🏋️ Воскресное, не про Озон: мой дневник тренировок голосом

Воскресенье, все отдыхают, так что и я не буду вас нагружать(а вот завтра уже рабочий длиннопост будет). Сейчас расскажу про штуку, которую когда-то собрал для себя и один раз тут показывал. С тех пор подписчиков прибавилось, а проект постоянно растет, так что напомню.

Что это

GymLog - дневник тренировок в Телеграме, который ведётся голосом. Пришёл в зал, сделал подход, наговорил боту «жим лёжа 80 на 10» - записано. Можно сразу несколько: «80 на 10, 85 на 8, 90 на 6», разберёт все три. Можно и текстом, если голосом неудобно. Можно и совмещать, короче, по ситуации.

Умеет всё, что нужно в зале и дома:

- Упражнения с собственным весом («подтягивания 12 раз»), с довеском, кардио и статика («планка 60 секунд», «эллипс 20 минут»)
- Суперсеты: «суперсет: подтягивания 12 и отжимания 20» - круг записывается целиком, отдых засекается один раз после круга
- Таймер отдыха после каждого подхода, время выставляешь сам
- История всех тренировок и прогресс по каждому упражнению: рекорд, лучший подход, динамика по датам
- Поиск «когда я последний раз делал становую и с каким весом» прямо во время тренировки
- Домашний экран: что тренировал на неделе и что делал в прошлый раз в этот день

Фишка, которую сам люблю: бот запоминает, как ты называешь упражнения. Первый раз фразу разбирает ИИ, со второго она уже «своя» и пишется мгновенно, без ожидания.

Почему именно в мессенджере

Ваще есть приложения под iOS и Android, но, честно, я не вижу в них смысла, если всё можно сделать в Телеге. Ничего ставить не надо, ничего не тыкать между подходами. Наговорил, положил телефон, отдохнул, пошёл дальше. Работает и в MAX, но свежие обновления выходят сначала в Телеграме.

Про скорость, приватность и деньги

Распознавание на свежих моделях OpenAI со спортивным словарём: уверенно берёт «Т-гриф», «гакк», «Смит», «гиперэкстензию» и прочее, как бы вы это не назвали. Голосовое превращается в запись примерно за 2 секунды. Сам голос не хранится, остаётся только текст результата.

Первые 7 дней бесплатно, карту привязывать не надо. Дальше 490 рублей в месяц, без автосписаний: оплатил месяц, продлеваешь, когда захочешь. История и прогресс остаются открытыми даже без подписки.

Цена такая, чтобы отбивать сервер и токены на распознавание. Заработать на этом я не пытаюсь, мне просто самому удобно, а если удобно ещё кому-то, отлично. 🤗

Для тренеров есть отдельный тариф: клиенты как отдельные профили, у каждого свой журнал и прогресс, записываешь за них голосом.

Кому зайдёт

Кто ходит в зал, тренируется дома или на каких-то занятиях и хочет наконец вести дневник, а не «примерно помнить, что делал в прошлый раз». Контроль всё же нужен, без него прогресса не видно.

Попробуйте, если тема ваша. И буду рад обратной связи: что неудобно, чего не хватает, где бот тупит. Допиливаю по отзывам.

👉 GymLog в Telegram

🌐 Сайт с описанием

Хорошего выходного и записанных тренировок. ❤️